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mardi 17 avril 2018

On change nos habitudes : poeles, casseroles vrac, et adieu micro ondes...

Depuis quelques années, nous changeons nos habitudes. Ce n'est pas flagrant mais c'est suffisant pour commencer à faire quelques articles sur le sujet.




L'année dernière j'ai laissé le zéro déchets stricto sensu, mais je me suis  tournée vers le "raisonné". En amorçant ce changement, nous avons commencé à changer quelques petites choses dans notre cuisine.

Nous avons viré nos poêles en Téflon, au profit de l'inox. Il nous a donc fallu réapprendre à cuisiner correctement. En surveillant pour ne pas que cela accroche, en nettoyant en gratouillant,
ou encore à les faire briller...
D'ailleurs, j'ai même réalisé ma pierre blanche, qui me permet une fois par mois, de les faire briller
et étinceler dans ma cuisine. Une fois par mois, me suffit largement... 



Point bénéfique, nos vieilles Téfal, montraient  de gros soucis de revêtement.
Franchement, cuisiner pour absorber des trucs pas sympa et cancérigènes, non merci !

Bon, il me reste le Cookeo et sa cuve  cracra. Mais  j'ai repris possession de ma cocotte minute que j'avais acheté chez Emmaus, et de mon service à vapeur en inox qui a 18 ans.
Et parfois je songe à la couscoussière de ma grand mère, et son "faitout" en fonte.
Qui seront sûrement mes prochains achats pour cuisiner...

Depuis que j'ai lu le livre de Béa Johnson, j'ai acheté chez le Suédois pour trois francs si sous, ou recyclé, des bocaux. Et dès que je peux, j'achète en vrac.
Mais parfois on ne trouve pas forcément ce que les enfants mangent volontiers, comme des spaghettis par exemple. Du coup, je prends une marque italienne, dont la boite est recyclable intégralement .
Et j'avoue qu'on fait de jolies découvertes au rayon légumineuses, comme par exemple les lentilles corail que je n'avais jamais goûter avant, ou encore, le riz rouge complet.

Franchement, j'aime bien voir mon stock en direct. Cela me permet de faire des économies, et surtout de mieux gérer.  J'y mets aussi les haricots rouge et les fèves, que j'ai fait pousser et sécher  l'an dernier.

Un jour prochain, je pense que je vais passer au "tout vrac". Mais pour l'instant, je fais de mon mieux pour améliorer notre consommation, sans pression.

Depuis Juin 2017, nous avons également supprimé le micro ondes.
Feu  notre ami, a rendu l'âme, et nous n'en avons pas racheté.

Je fais partie de la génération rapide. De la génération plat tout prêt à passer au micro onde.
Eh bien c'est fini, depuis le mois de juin. Une vraie petite révolution pour cher et tendre, dont la mère ne jurait que par le livre de cuisine "La cuisine au micro ondes", et qui avait connu le micro ondes, comme une avancée technologique dans la cuisine.

Et là aussi, il a fallu aussi, réapprendre à cuisiner. Adieu chocolat au lait rapide, café réchauffé,
plats cuisinés rapide , bienvenue casseroles et vraie cuisine qui mijote ... 
Adieu repas de la vieille réchauffé rapido, bienvenue four et poêles.

En bref, adieu appareil qui prend de la place sur un petit plan de travail . Et qui consomme beaucoup d'énergie.Bonjour, inox ...

En vrai, avec le recul,  on ne perd pas de temps. ni pour l'un ni pour l'autre.
On ajuste juste le geste. On réapprend à faire comme nos grands parents.
Et ce n'est pas si mal.
 
Je ne regrette pas le micro-ondes, ni mes Tefal. Même si bien souvent, je suis obligée de rajouter de l'huile pour la cuisson ,afin que cela n'accroche pas.
Mais j'ai découvert que l'huile de coco n'accrochait pas plus que ça et que c'était bon.
Bien sur en provençale que je suis, je reste fidèle à mon huile d'olive. 

Bon, par contre, j'ai gardé une poêle à crêpes. Parce que je n'ai pas encore trouvé  d'alternative (pour l'instant)...


Mieux consommer, cela passe aussi par nos petits actes du quotidien et par de petits changements. Alors certes, ce n'est pas une complète modification de nos habitudes.
Mais au moins, on sait ce que l'on met dans nos assiettes, et ce que l'on n'y met plus ! 




jeudi 1 juin 2017

J'ai lu : Green Life de Victoria Arias


Depuis un moment déjà,  j'essaie de changer notre façon de consommer . Et vivre de façon plus "GREEN" .  Non pas par effet de mode, comme c'est beaucoup le cas. Ou par engagement écologique. Je suis loin de l'engagement écolo mais j'y arriverai un jour. Ou encore pour rentrer dans le "Zero Déchet" à fond . Même si j'écrivais cet article ici après avoir lu la série d'articles d' Elsa Saone et lu  le livre de Béa Jonhson Zero Déchet ... Ma réduction de déchet est un sacré projet, qu'il me faut encore travailler... Le vrac en Gironde reste assez cher sans parler du bio (vive mon potager).  Mais je veux  juste vivre plus "green"  ou plutôt vivre mieux. Mieux, pour mes enfants, pour mon mari, et pour moi qui suis diabétique.


J'ai donc acheté au format Kindle le livre Green Life de Victoria Arias, et je n'ai pas été déçue, parce qu'il est magnifique. Les photos sont juste somptueuses, et les recettes géniales.

Bravo Victoria, car c'est un grand travail, pour un si bel ouvrage... 


https://www.amazon.fr/gp/product/2035928621/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=littlebigmaman-21&camp=1642&creative=6746&linkCode=as2&creativeASIN=2035928621&linkId=0c123c7c7adc88a6aba4878fa8126c1d


J'ai adopté les recettes même si je ne suis pas Veggie,  pour la forme et pour mes formes, que j'inclue dans mon rééquilibrage alimentaire sans soucis .Avec le plaisir des papilles du petit déjeuners, à l'apéro healthy ou encore pour mon Cher et tendre avec les "bols-repas à emporter".

J'aime pas, j'adore !!!

Côté "Lifestyle" , le yoga que j'adore en quelques positions et un réél plaisir. Je me suis fait un "imprim écran" de la salutation au soleil, qui m'a permis même chez ma mère en week end, de pratiquer tranquillement dans ma chambre sans réveiller, en mettant mes vidéo Youtube.

 J'applique déjà les recettes ménage depuis des lustres pour "une maison propre et saine"  . Sauf pour la recette de la poudre pour le lave vaisselle que je n'avais pas.  Alors j'ai hâte de  trouver les ingrédients et de passer au "GREEN " pour ma vaisselle...

Je vais être honnête, je me suis régalée avec ce livre, et franchement, je pense que je vais acheter la version papier juste pour le plaisir de tourner les pages et d'en prendre plein la vue...


Si tu ne le sais pas :



Victoria Arias est une blogueuse que je suis depuis un moment, en vrai 6 ans...
Je venais d'arriver dans le Béarn et j'ai découvert son blog , quasi en même temps que le blog Make Me Lemonade ... En Mars, j'ai lu son article qui présentait son livre, mais je n'avais pas encore passé le pas.

Son blog Mango and Salt 
est une tuerie avec des recettes, des voyages, des looks, du lifestyle à gogo, sans parler des livres qu'elle nous fait découvrir.


Ma recette  préférée testée et approuvée même si je ne suis pas "veggie" : http://www.mangoandsalt.com/2014/01/22/veggie-thai-soup/

Son blog est une invitation à voyager, un plaisir à lire.

Tu peux découvrir ses vidéo Youtube par la bas: https://www.youtube.com/user/mangoandsalt  
ou  suivre son instagram @mangoandsalt ,










Les photo et logo de Mango&Salt restent la propriété exclusive de leur propriétaire.