Bilan des 30 days squat challenge : semaine 1

Alors voilà, je vous fait un petit bilan du lundi au dimanche des:

30 Days Squat Challenge

(je vous en parlais ici)

-5.5 cm de tour de taille,
-8 de tour de hanche,
-5 de tour de fessard,
-1 (brrr) de tour de cuisses ...

Du coup, je continue lundi... parce que franchement c'est le topppppppp du top...
Voici le programme:

 75 fait ce matin en 2 fois... et demain  80 ça rigole plus hein ?! ...
Courage à celles qui s'y mettent demain... et si tu t'y mets, beh fais le moi savoir en commentaire, on pourra se suivre ... 

Bon dimanche