Bilan des 30 days squat challenge : semaine 1
Alors voilà, je vous fait un petit bilan du lundi au dimanche des:
-5.5 cm de tour de taille,
-8 de tour de hanche,
-5 de tour de fessard,
-1 (brrr) de tour de cuisses ...
Du coup, je continue lundi... parce que franchement c'est le topppppppp du top...
Voici le programme:
75 fait ce matin en 2 fois... et demain 80 ça rigole plus hein ?! ...
Courage à celles qui s'y mettent demain... et si tu t'y mets, beh fais le moi savoir en commentaire, on pourra se suivre ...
Bon dimanche
30 Days Squat Challenge
(je vous en parlais ici)-5.5 cm de tour de taille,
-8 de tour de hanche,
-5 de tour de fessard,
-1 (brrr) de tour de cuisses ...
Du coup, je continue lundi... parce que franchement c'est le topppppppp du top...
Voici le programme:
75 fait ce matin en 2 fois... et demain 80 ça rigole plus hein ?! ...
Courage à celles qui s'y mettent demain... et si tu t'y mets, beh fais le moi savoir en commentaire, on pourra se suivre ...
Bon dimanche
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