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lundi 8 janvier 2018

Un petit Liégeois avec votre Cookeo?


Quasi 3 ans d'amour avec mon Cookeo, et je suis toujours aussi fan. 
J'avoue qu'il doit tourner quasi tous les jours.  Que ce soit pour les légumes vapeurs, les préparations type daube ou ratatouille, le riz ou le blé pour les enfants, et pour le desserts... 

J'avais testé au tout début la recette de la crème au chocolat légère, pré-programmée .
Et l'essai n'avait pas été concluant. J'avais cessé de tourner ma crème avant la fin de la cuisson. 
Et la crème s'était transformée en un magma collant. Un truc immangeable...
 
De l'eau a passé sous les ponts, et j'ai décidé de retenter la recette, histoire de voir, ce qui n'allait pas. Et d'en faire une base pour un liégeois maison.

Je suis ravie du résultat. Les enfants ont adoré. Cher et tendre en a redemandé ...


Ingrédients pour 4 personnes (6 petits ramequins en vrai)
750ml de lait
2 œufs
30 g de poudre de cacao (type Van Houten)
100 g de sucre semoule
30 g de fécule de mais (j'ai mis 25 g, la prochaine fois, je mettrais 20g)

Préparation de cette crème légère avec le Cookeo.

Allumez votre cookeo . Allez dans « recette » puis « dessert » puis « crème légère au chocolat ».
Sélectionnez  le nombre de personnes, pour nous 4. 
Cassez les œufs dans la cuve et battez-les .  (Vous  pouvez le faire avant dans un bol)
Mélangez  les ingrédients secs : la poudre de cacao puis le sucre semoule et la fécule de 
maïs . Ajoutez  le lait  en continuant de bien mélanger. 

Faites cuire jusqu’ au frémissement de l’ensemble de la préparation puis arrêter la fonction "dorer".
Versez la crème dans des ramequins, et laissez refroidir. 
Au moment de servir rajoutez de la chantilly. Et pour la déco, un peu de cacao type Van Houten, ou des perles colorées pour les enfants...

Voilà, une crème liégeoise bien sympathique. 



Dans le cadre de mon diabète je remplace les 100g de sucre par 10g de poudre type CANDEREL à cuire. Cela me fait 6 petits desserts chocolaté pour la semaine.

N'oubliez pas d'arrêter votre appareil .



Le top, c'est que ce n'est pas obligé d'avoir un Cookeo pour réaliser la recette. J'ai testé la recette 
à la casserole, mais avec de la vanille en remplacement du cacao, que j'ai fait infuser dans le lait  avant d'incorporer la fécule de maïs et le sucre. En gros une crème légère à la vanille...

Prochain essai avec du café ...  


Et toi Cookeo ou non? Et si oui, quelle est ta recette préférée? 


 
 

dimanche 19 juin 2016

Gâteau au chocolat et à la courgette + variante pour diabétiques

En ce moment, mes fils changent de goûts. Il adorent les légumes mais cela devient difficile de leur faire manger tel quel, enfin surtout les courgettes.

J'avais vu passer une recette de gâteau au chocolat à la courgette sur Pinterest . Du coup, j'ai voulu tester et c'est une réussite , car les loulous ont adoré (et moi aussi). Cher et tendre n'y a vu que du feu...

Donc, la courgette en version sucrée c'est une excellente idée. 




Voici donc deux recettes utilisées. La première testée et approuvée par mes fils, et la seconde modifiée,  testée et approuvée par mon diabète...

Recette pour les enfants : 


Pour ce gâteau, il te faut : 

200g de chocolat patissier.
3 oeufs
100g de sucre en poudre
1 courgette soit environ 200  grammes.
70gr de farine (moi j'ai mis 100 grammes)
1/2 sachet de levure (ou du bicarbonate ou rien du tout : en montant 2 blancs des 3 oeufs de la recette en  oeufs en neige bien ferme  avec la pincée de sel)
1 pincée de sel





Variante   pour les diabétiques

200 g de chocolat pâtissier ou 40 grammes de chocolat type Van Houten
3 oeufs


remplacer les 100 g de sucre par au choix :
  • 0.5 g d’aspartame pur
  • 0.16 g de sucralose pur
  • 0.33 g de stévia pur
  • 10 g de préparation Canderel Aspartame
  • 10 g de préparation Canderel Sucralose
  • 10 g de préparation Canderel Stévia

1 courgette soit environ 200 grammes,
70 g de farine (que vous pouvez remplacer par de la farine semi complète ou de la farine de flocons d'avoine mixés)
1/2 sachet de levure (ou du bicarbonate ou rien du tout : en montant 2 blancs des 3 oeufs de la recette en  oeufs en neige bien ferme  avec la pincée de sel).
1 pincée de sel


Dans l'ordre: 

OEUFS +SUCRE (qu'on fait "blanchir") +COURGETTE râpée +CHOCOLAT (fondu) +FARINE+ LEVURE (ou blanc d'oeufs) + SEL (ou sans si sel pour monter les oeufs en neige)



Et hop, la tambouille dans un moule, et le tout  25 à 35 minutes à 180 degrés ( un peu moins pour un fondant)...



 Autre variante: y mettre des noix, des amandes, etc... pour en faire un brownie.